Übergewicht um die Taille herum ist in vielerlei Hinsicht schädlich. Wenn Sie Fett im Bauchbereich haben, sind Sie für chronische Krankheiten wie hohen Cholesterinspiegel und Typ-II-Diabetes anfällig. Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch zusätzliches Gewicht entstehen, das das Becken nach vorne zieht. Abgesehen von den körperlichen Effekten können auch die Ebenen des Selbstvertrauens sinken. Eine gute Möglichkeit, eine schlanke Taille zu erreichen, ist regelmäßiges Training und eine gesunde, ausgewogene Ernährung.…
